Завтраки
Завтраки

Протеиновые блины без муки

Блины без муки, с протеином, можно приготовить на завтрак. Ингредиенты протеин 60 г яичный белок 4 шт. масло оливковое 4 ст.л. Таблица мер и весовКухня: Интернациональная кухня Приготовление: Взбить сырые яичные белки, добавить оливковое масло и еще раз взбить. Добавить… Подробнее
Завтраки

Творожные оладьи на сметане

Пышные и не жирные оладьи из творога можно приготовить по этому рецепту. Простые ингредиенты и никакого секрета, в итоге получаются очень нежные и сочные жареные оладушки. Ингредиенты творог 200 г яйца 2 шт. сметана 4 ст.л. сахар 3 ст.л. мука… Подробнее